Mindful Steps – Acht(same) Schritte zu psychischem Wohlbefinden

Veröffentlichungsdatum30.01.2025Lesedauer1 Minute

Eine Gruppe von Menschen, die neben einem Baum stehen


Heute wurde der Stationenweg rund um den Steyregger Badesee eröffnet. 



Er umfasst acht Stationen, die wichtige Impulse geben: von Stressbewältigung bis hin zu praktischen Tipps für Entspannung und Achtsamkeit. Jede Station ist einfach gestaltet und bietet neben Hintergrundinformationen auch praktische Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. 


Ihr seid alle herzlich eingeladen euch den Weg vor Ort anzusehen, vielleicht findet ihr den ein oder anderen Tipp der auch euer Wohlbefinden im Alltag stärken kann. 


Ein großer Dank geht an Irina Hellein, Hannah Skiera und Esther Koch die dieses Projekt im Zuge ihres Masterstudiengangs „Angewandte Gesundheitswissenschaften“ entwickelt haben!